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久しぶりに髪をきりに美容室に行ってきた。私の髪は、黒い・太い・やわらかい・くせっ毛だ。昔から髪の悩みの種だった。今行きつけの美容室の美容師さんはサービス精神というか、私のくせを理解してくれていて、くせ毛対策などを丁寧に教えてくれる。おかげで昔に比べると髪の悩みは改善された。まず最初に教わった簡単なくせ毛対策は、髪の乾かしかた。下からドライヤーをかけるのではなく上から毛にそうように乾かすといいと教えてくれた。いつも適当に髪さえ乾けばいいと思ってかけてたのでなるほどと思った。これだけでだいぶ改善される。一番早いくせ毛対策は縮毛矯正などなのかもしれないが、できれば上手に自分なりにくせ毛と付き合っていければいいなって思ってる。
肩こりは現代人であれば誰でもが持っているものでしょう。マッサージなどをすることによってかなり楽になります。カイロプラクティックを看板に掲げているところに行ってみるのもよいでしょう。肩こりと腰痛はお互いに関係があるようです。肩がこるのは姿勢が悪いせいでもあります。腰痛の原因と同じと考えられるのです。整体で施術してもらうことによって、すっきりと仕事に励むことができるのであれば、安いものです。姿勢矯正はたいていの整体で行っているようです。近くの整体に行ってみましょう。